肉体改造！

こんにちは✨

私事ですが、最近本格的にダイエットをはじめました！！

ダイエットというより、もはや肉体改造ですね?笑

結果でコミットでお馴染みのシリーズのジムですｗ

トレーニングと食事制限し始めて10日で3キロほど体重が落ちてきました✌

朝はサラダ、、ゆで卵、たんぱく質ヨーグルト、サラダチキンなどを食べていて、

お昼は自家製筋トレ飯に夜はプロテインです。。。

食べる事が大好きな私にとって食事制限は本当にきついですが、トレーナーさんを信じて頑張ります?

ほぼ毎日ジョギングもして体力もついてきました♪

まだまだ始まったばかりですが、ここからががんばりどき?

次の春夏のスーツは2ゲージほどサイズダウンしてみます（笑）

全集中つかってがんばります＾＾