時短営業、続きます。

こんにちは。柏ＳＲの菅田です。

更新がすっかりごぶさたになってしまいました・・・

現在柏ＳＲは時短営業をしていますが、緊急事態宣言の延長により時短営業を継続いたします。

水曜日が定休日なのは変わらずです。（祝日でしたら営業してます。）

ご来店の際はご注意ください。

さて、外出自粛期間中ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

私はインドア趣味が多いので家で長時間過ごすことでストレスがたまるとかはありません。

しかし、体内時計がくるってきた気がしてます。

それに動いていない分、体力も落ちていそうで元の生活に戻った時へばってしまはないか心配です。

筋トレやストレッチの動画を見て体動かすべきかしら・・・？

よい睡眠はよい運動から？